THE HORNS BREATHE SADDLE
Monteer een smal zadel op een verstelbare stok of koop een zitstok in de orthopaedische winkel.
Dat is een wandelstok met een uitklapbaar zadel. Het mooiste is dat je het zadel verstelbaar maakt
In hoogte maar dat het ook kan kantelen zoals de ronde draaischijf en de gele pijl aangeven.
Daarmee kun je de holte van de LAGE rug bepalen.

Een stevige rubberpoot completeert de zitstok.
Zie de onderstaande illustratie Saddle

Klik op het plaatje om het te vergroten

1. Stel de stok zo hoog in dat je knieen en heupen iets gebogen zijn, zie de tekening.


BEKKENBODEMSPIEREN automatisch aanspannen

Door de druk van je gewicht op het zadel wordt je gedwongen en moet je de benen aanspannen. Om te voorkomen dat je door het smalle zadel als het ware ‘gespleten’ wordt in de bilnaad ga je AUTOMATISCH de bekkenbodemspieren allen aanspannen.
Maar ook de achter/bekken spieren en de bilspieren worden AUTOMATISCH aangespannen.

Zoals de tekening aangeeft is zadel nr. 3, het smalste zadel, het meest effectief. Dat komt door dat hoe smaller het zadel is hoe grotere druk op een kleiner oppervlakte.
Verder kunnen ouderen, mogelijk met plasproblemen door prostaat en/of suikerziekte merken dat de sluitspieren veel en veel sterker worden in een maand of drie.

Het mooie van dit apparaat is dat als je wel eens rug- en bilklachten hebt, deze door het trainen/ blazen, staande/zittende op de SADLLE grotendeels verdwijnen of sterk verminderen.



Klik op een plaatje om het te vergroten